트랜스 지방이란 뭘까요?

우리가 트랜스 지방이라는 말은 쓰는데 정확하게 모르고 그냥 쓰고 있는것같아요.

트랜스 지방이 나쁜건 다들 아실텐데 도대체 뭐가 나쁜건지 한번 알아볼께요.

트랜스 지방은 과자나 도넛.빵.치킨 등 튀긴음식과 가공식품에 많이 포함되어있는데요.

트랜스 지방이 많이 쌓이게 되면 심장병을 일으키고 여성들은 유방암에 걸릴 확률이 40%나 높다고합니다. 감자튀김에서 트렌스지방이 하루 권장 섭취량을 초과하는 것으로 조사되었다고합니다.

여러분 튀긴음식은 정말 조심하셔야겠어요.